As aulas de Capoeira são dinâmicas e circulares, respeitando a individualidade biológica de cada aluno. O objetivo é o de melhorar a condição física e a coordenação motora, além de proporcionar um momento de lazer e socialização.

 

As aulas são divididas em duas partes: a primeira é voltada para o aquecimento e o treino dos movimentos básicos; já a segunda parte é destinada à rodagem, que é quando os alunos colocam em prática tudo o que aprenderam nos treinos, rodas, aulões e ensaios.